الرجال في منتصف العمر
هوى الشام| ترى الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية، المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية إن الحالة الصحية للرجال متوسطي العمر تتحسن عند استبدال حصة واحدة من اللحوم الحمراء في النظام الغذائي.
وتقول : “إذا استبدل الرجال في منتصف العمر، حصة واحدة من اللحوم الحمراء في نظامهم الغذائي بأطعمة نباتية الأصل فسوف يشعرون بتحسن كبير في صحتهم”.
وذكرت خبيرة التغذية أن تجربة أجرتها جامعة ستانفورد في عام 2020 استمرت 8 أسابيع، تناول بعض المشاركين فيها اللحوم المعتادة فقط، أما البقية فتناولوا “لحوم نباتية” المصدر.
وتشير الخبيرة إلى أن أفراد المجموعة الثانية فقدوا خلال 8 أسابيع كيلوغراما واحدا من وزنهم بصورة طبيعية، وتحسن مستوى مختلف الدهون في جسمهم.
كما أظهر تحليل الدم انخفاض خطر إصابتهم بتجلط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية واحتشاء عضلة القلب وسرطان الأمعاء وأمراض الكلى وداء السكري.
المصدر: الوطن
هوى الشام| أفادت الدكتورة فاليريا كوميساروفا رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة في…
هوى الشام| أدانت سورية بشدة قيام الولايات المتحدة الأمريكية باحتجاز طائرة الرئيس الفنزويلي نيكولاس مادورو…
هوى الشام| مددت وزارة التربية فترة التسجيل في الثانويات المهنية للصف الأول الثانوي “الفترة الثانية”…
هوى الشام| أطلقت هيئة دعم وتنمية الإنتاج المحلي والصادرات اليوم بالتعاون مع موسوعة المصدر السوري…
هوى الشام| انطلقت أمس مباريات الجولة الأولى من دورة الوفاء والولاء التي ينظمها نادي تشرين…
هوى الشام| تغلب منتخب إيطاليا على جاره الفرنسي بثلاثة أهداف لهدف في افتتاح منافسات المجموعة…
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.