الصوم في رمضان للحامل

هوى الشام

يجوز للسيدة الحامل في مختلف مراحل الحمل الصيام و لكن يجب الالتزام بالشروط التالي:

١. تناول وجبتي الفطور والسحور حيث ان وجبة السحور باهمية الفطور ان لم تكن اهم و لا يجوز الصوم بدونها

٢. شرب الماء بين الفطور والسحور و ينصح بشرب ٢ الى ٣ لتر يومياً

٣. ينصح تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

٤. تجنب اشعة الشمس والأعمال التي تؤدي الى جفاف

٥. اذا احست السيدة الحامل بالتعب او الدوخة او تقئ فعليها ان تفطر

٦. زيارة الطبيب ٣ مرات على الأقل خلال شهر رمضان والالتزام بالتوصيات المعطاة منه.