هوى الشام|التمر مصدر جيد للفيتامينات والمعادن المختلفة والطاقة والسكر والألياف.كما يحتوي على الكالسيوم والحديد والفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك. لذلك عليك تناول التمر على الريق.ليمنحك هذه الفوائد طوال اليوم.
– التمر مصدر ممتاز لفيتامين C و D، مما يعزز إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى زيادة المرونة في الجلد والبشرة.
– التمر غني جدا بمضادات الأكسدة. وخاصة العفص، الذي يمنع تلف الخلايا. والأكسدة ويساعد في تقليل الالتهاب.
– تحتوي حبة التمر على العناصر الغذائية التي تعزز قوة الأنسجة تحت الجلد. مما ينتج عنه بشرة أكثر نعومة.
– مضادات الأكسدة الموجودة في التمر تحافظ على تأثير الجذور الحرة. وتؤخر ظهور التجاعيد. والخطوط الدقيقة.
– يحتوي التمر على حمض البانتوثنيك الذي يحسن البشرة من الداخل ويمنحها توهجاً مشعاً.
المصدر:مواقع
(( تابعنا على الفيسبوك – تابعنا على تلغرام – تابعنا على انستغرام – تابعنا على تويتر ))
هوى الشام| كتب الشاعر والأديب الدكتور جهاد بكفلوني قصيدة جديدة عن انتصار الشعب السوري وثورته…
هوى الشام| كتب الشاعر والأديب الدكتور جهاد بكفلوني قصيدة عن انتصار الشعب السوري وثورته المباركة…
خاص هوى الشام | إعداد : يسرا القرعان | مشهد ما كان بالإمكان تخيل حدوثه،…
هوى الشام من وسام الشغري | إذا كانتْ كل الدروب تنتهي إلى روما فإن كلّ…
خاص هوى الشام من سامر الشغري | في حديثه إلى أصدقائه المقربين عبر سنوات، كان…
هوى الشام| بمناسبة بزوغ فجر الحرية الذي بسط شمس الخير والسلام والمحبة فوق ربوع وطنٍ…
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.