صحة و معلومة

داء السكري وفيروس كورونا

هوى الشام

إن المصابين بداء السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:

-اهتمام بقواعد النظافة الشخصية كغسل اليدين المتكرر
– التباعد الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية
-الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة
-ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وتمارين الاسترخاء
-الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف
– الراحة الجسدية والنوم لساعات كافية .
-الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم
-تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
-تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
-عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
-تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
-التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
-عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
Hasan

Recent Posts

ليفربول يحلّق في الصدارة بفضل “المدمر صلاح”

هوى الشام| قدم محمد صلاح أداء رائعا وسجل هدفين، قاد بهما فريقه ليفربول لفوز مثير…

6 ساعات ago

عواقب وخيمة لإدمان المكملات الغذائية

هوى الشام| حذرت خبيرة التغذية نيكول أندروز، المتخصصة في علاج السرطان والوقاية منه، من خطر…

6 ساعات ago

رحيل المطرب عصمت رشيد

هوى الشام| نعت نقابة الفنانين في دمشق المطرب السوري عصمت رشيد عن عمر ناهز الـ76…

6 ساعات ago

ريال مدريد يكشف عن بديل كارلو أنشيلوتي

هوى الشام| أثارت تقارير صحافية إسبانية مفاجأة كبيرة حول مستقبل المدير الفني الإيطالي المخضرم كارلو…

7 ساعات ago

انطلاق فعاليات الأسبوع العربي للتنمية المستدامة في القاهرة

هوى الشام| بمشاركة سورية انطلقت في مقر جامعة الدول العربية بالعاصمة المصرية القاهرة اليوم فعاليات…

7 ساعات ago

إغلاق الموانئ التجارية والصيد بوجه ‏الملاحة البحرية ‏

هوى الشام| أعلنت وزارة النقل عن إغلاق الموانئ التجارية والصيد والنزهة بوجه ‏الملاحة البحرية، بسبب…

7 ساعات ago

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.