هوى الشام
مقادير الفول مقلى
١ كغ من الفول الأخضر الطازج
٢ كوب من الكزبرة المفرومة
١٠ فص ثوم مهروس
نصف كوب كبيرة من زيت الزيتون
ملح حسب الرغبة
رشة فلفل أسود
خطوات تحضير الفول مقلى
• نضع زيت الزيتون في قدر على نار هادئة .
• نضيف الكزبرة والثوم ونقلب حتى تفوح رائحة زكية.
• نضيف حبات الفول ويمكن اضافة القشرة الخارجية أيضاً إن كانت طرية.
• نقلب المكونات قليلاً .
• نتركه على نار هادئة حتى ينضج الفول ويمكن إضافة القليل من الماء إن احتجنا.
• عندما يتغير لون الفول وينضج نضيف الملح والفلفل والقليل من زيت الزيتون .
• يسكب الفول في طبق التقديم ويزين بأوراق الكزبرة .
• يقدم مع اللبن والخبز.
هوى الشام| تلعب الكلى دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الجسم، فهي تزيل الفضلات والسوائل…
هوى الشام| يُعد النجم المصري محمد صلاح أحد أفضل اللاعبين الذين مثلوا نادي ليفربول على…
هوى الشام| لم تعد المرأة العنصر الحامل في الدراما السورية فقط، بل أصبحت صانعة لها،…
هوى الشام| تعتبر بذور الشيا من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية متنوعة،…
هوى الشام| تناقلت صفحات مواقع التواصل الاجتماعي صورا شُكّلت بالذكاء الاصطناعي لما اعتبروها "تصاميم نهائية"…
هوى الشام| مع اقتراب موسم الصيف، يبدأ الكثيرون بالبحث عن طرق فعّالة وسريعة من أجل…
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.