هوى الشام| يعد التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للصحة، وهذا ما يفسر شهرته واستخدامه الواسع على نحو شبه يومي.
وتتنوع فوائد التمر المساهمة في الحفاظ على صحة مختلف أعضاء الجسم، أبرزها تأثيره في وقاية الأوعية الدموية من الجير الذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد الشرايين، ويزيد من فرصة السكتات الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من الأمراض.
كما أظهرت دراسات أن التمور تساعد في تقوية الكبد، ولها فعالية عالية عندما يتعلق الأمر بالوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. سوف ينخفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، وفي الوقت نفسه ستنخفض معدلات الكوليسترول الضار.
المصدر: وكالات
(( تابعنا على الفيسبوك – تابعنا على تلغرام – تابعنا على انستغرام – تابعنا على تويتر ))
