فوائد تناول الجانرك

هوى الشام

ويتميز الجانرك بكونه …
1- منظف للأسنان
2- يفيد فى عملية هضم الطعام لاحتوائه على سوائل وأحماض عضوية
3- امداد الجسم بكمية عالية من السوائل مما يمنح الإنتعاش الداخلي.
4- يساعد في خسارة الوزن كونه قليل بالسعرات الحرارية ،وغني بالألياف الغذائية التي تمدَ الجسم بالشبع لفترة طويلة مما يقلل من الشهية
بعض مكوَنات الجانرك تساعد على حرق الدهون.
5-امداد الجسم بكمية عالية من الفيتامين سي مما يساعد على مكافحة الأمراض عبر تقوية عمل الجهاز المناعي بالجسم.
6- يقلل الجانرك من آلام العضلات خصوصاً بعد الرياضة لإحتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم.
7- ينظف الجسم من السموم مما يحسن من الصحة ويساعد في مكافحة الامراض.