Featured

كيف تعالجين أظافرك الضعيفة والمتكسرة؟

هوى الشام| تعاني الكثير من النساء من الجفاف، ليس فقط جفاف البشرة بل حتى الأظافر ما يتسبب في تلف الأظافر وجعلها ضعيفة وأكثر عرضة للتقشر والكسر.

وهناك العديدكثير من العادات الغير صحية والعناية الخاطئة قد تكون سبباً في جعل أظافرك هشة وضعيفة. لذا قدم عدد من خبراء التجميل العالميين مجموعة من النصائح لتساعدك في الحصول على أظافر قوية وذات مظهر جميل والتخلص من الأظافر الضعيفة والهشة..

استخدمي زيت الزيتون لأظافرك
إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة والرقيقة، فنقعها في زيت الزيتون يوميا من 10 إلى 15 دقيقة لمدة شهر، يساعدك في التخلص من تلف الأظافر وضعفها وهشاشتها.

استخدمي كريم خاص بالعناية بالأظافر
احرصي على أن يحتوي الكريم على فيتامين E، فهو يساعد على تغذية الأظافر الهشة والتالفة.
قومي بتدليك منطقة ما حول الأظافر كل ليلة قبل الذهاب للنوم.
كما لا بد من استخدام الكريم بعد كل غسيل لليدين، فالماء يزيد من رطوبة الأظافر ما يجعلها هشة وعرضة للكسر.ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية
فالمنظفات والمعقمات ذات تأثير قوي على أظافرك وتتسبب في ضعفها وجعلها أكثر عرضة للكسر.

تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين
مثل البيض، والأفوكادو، والبقوليات والقرنبيط وغيرها. فالبروتين يساعدك على دعيم صحة أظافرك وتقويتها وتصبح أقل عرضة للكسر والتقشير.

احرصي على تناول الفيتامينات يوميا
نقص فيتاميني A وC والكالسيوم قد يتسبب في الجفاف في الجسم بشكل عام والأظافر بشكل خاص، ما يجعل أظافرك هشة وضعيفة.اشربي كميات كبيرة من الماء
كما أن هذا مفيد لصحتك العامة، فهو كذلك لأظافرك أيضا، بحيث يساعد على ترطيب أظافرك التالفة والضعيفة.

استخدمي طلاء الأظافر المقوي
قومي بطلاء طبقة من طلاء الأظافر الشفاف المقوي قبل وضع طلاء الأظافر الملون، ثم قومي بطلاء طبقة ثانية منه على الأظافر الملونة، وبذلك تحمين أظافرك من التقشر والتلف.

الأظافر الإصطناعية
تجنبي استخدام الأظافر الإصطناعية، فهي تسبب في تلف كبير وهائل لأظافرك.

طلاء الأظافر
لا تتركي طلاء الأظافر أكثر من خمسة أيام، فهو يستنزف كل رطوبة ظفرك ويضعفه. كما حاولي ترك أظافرك طبيعية بدون طلاء أظافر بضعة أيام لإراحتها قبل تطبيق طلاء الأظافر الجديد.هذه هي النصائح الأساسية والضرورية التى تمنحك أظافر قوية وطويلة، جربيها وانعمي بأظافر ذات مظهر جميل وطبيعي.

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

Hasan

Recent Posts

نحو 3000 شهيد حصيلة العدوان الإسرائيلي على لبنان

هوى الشام| قالت وزارة الصحة اللبنانية، إن عدد ضحايا القصف والغارات الإسرائيلية ارتفع إلى 2822…

يوم واحد ago

“السكتة الدماغية” أعراضها أسبابها والوقاية منها

هوى الشام| تعمل الجهات الصحية حول العالم بمناسبة اليوم العالمي للسكتة الدماعية الذي يأتي في…

يوم واحد ago

ميقاتي:من المحتمل وقف إطلاق النار في غضون ساعات أو أيام

هوى الشام| قال نجيب ميقاتي رئيس حكومة تصريف الأعمال في لبنان، الأربعاء، إنه يأمل في…

يوم واحد ago

اقتراب التوصل إلى اتفاق بين حزب الله وإسرائيل

هوى الشام| أفادت موقع "أكسيوس" نقلا عن مسؤولين أمريكيين بأنه تم إحراز تقدم ملموس واقتراب…

يوم واحد ago

نعيم قاسم يؤكد “استمرارية برنامج عمل الشهيد نصر الله”

هوى الشام| الأمين العام لحزب الله، الشيخ نعيم قاسم، يعلن تسمية الحرب "معركة أولي البأس"،…

يوم واحد ago

الحرارة للانخفاض مترافقة بزخات من المطر

هوى الشام| تميل درجات الحرارة للانخفاض لتصبح حول معدلاتها في أغلب المناطق، نتيجة تأثر البلاد…

يوم واحد ago

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.