صحة و معلومة

نصائح وخلطات طبيعية للوجه المرهق لبشرة متألقة في رمضان

هوى الشام

تتأثر البشرة ببعض المشاكل خلال شهر رمضان مثل الجفاف والشحوب؛ نتيجة لقلة شرب الماء أو اتباع نظام غذائي خاطئ على الإفطار إلى جانب إهمال العناية بالبشرة.

وتساعد الخلطات الطبيعية التالية، في التخلص من إرهاق البشرة وتعيد نشاط خلاياها، وتعمل على ترطيبها وحمايتها من الشيخوخة والتجاعيد:

زيت الزيتون وزبدة الكاكاو والزنجبيل

يتم تحضير هذه الوصفة بمزج كميه متساية من زيت الزيتون وزبدة الكاكاو، يُضاف لها القليل من معجون الزنجبيل.

تفرد هذه الخلطة على البشرة بعد تنظيفها لمدة 10 دقائق ثم تُغسل بالمياه الفاترة.

البرتقال واللبن

يُخلط عصير ربع ثمرة برتقال مع ملعقة صغيرة من الزبادي جيداً، ثم يُوضع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 15 دقيقة ويُغسل بماء فاتر. تعمل هذه الوصفة على مقاومة جفاف البشرة والتهابها.

قناع الخيار والشوفان

يعمل هذا الخليط على تنظيف البشرة، ويتم تحضيره بوضع عصير ثمرة خيار واحدة مع ملعقة كبيرة شوفان ويُحرك جيدا حتى تصبح عجينة متماسكة، يتم وضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، تغسل بعدها بماء بارد. ويُنصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع.

يمكن استخدام الوصفات السابقة كل واحدة في يوم مختلف للحفاظ على البشرة وصحتها.

ولكي تكون هذه الوصفات فعالة في معالجة البشرة المرهقة، لا بد من اتباع الخطوات التالية:

– تقشير البشرة لمساعدتها على استعادة حيويتها والتخلص من خلايا البشرة الميته.

– الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة والملئية بالدهون خلال الإفطار فهي تضر البشرة، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات.

– الانتباه إلى ترطيب البشرة للتخلص من الجفاف الذي يتعبها.

– الحرص على تناول الخضروات والفواكة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للبشرة.

– تدليك البشرة لتنشيط الدورة الدموية.

– أخيرا، الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.

Hawa

Recent Posts

مطالبُ المواطنينَ .. شعر : الدكتور جهاد بكفلوني

هوى الشام| كتب الشاعر والأديب الدكتور جهاد بكفلوني قصيدة عن انتصار الشعب السوري وثورته المباركة…

يومين ago

سوريا بعد التحرر من نظام الأسد .. قراءة في المشهد

خاص هوى الشام | إعداد : يسرا القرعان | مشهد ما كان بالإمكان تخيل حدوثه،…

7 أيام ago

رواد العوّام.. روائي وناقد ومؤسس منصة جدل لرفع المحتوى الثقافي في المكتبة العربية

هوى الشام من وسام الشغري | إذا كانتْ كل الدروب تنتهي إلى روما فإن كلّ…

أسبوع واحد ago

الفنان الكبير موفق بهجت يعلق على مشاهد الفرح الشعبي بسقوط نظام الأسد

خاص هوى الشام من سامر الشغري | في حديثه إلى أصدقائه المقربين عبر سنوات، كان…

أسبوعين ago

اتحاد الكتاب العرب في سورية يضع نفسه تحت تصرف الحكومة الانتقالية

هوى الشام| بمناسبة بزوغ فجر الحرية الذي بسط شمس الخير والسلام والمحبة فوق ربوع وطنٍ…

أسبوعين ago

أزمة اقتصادية جديدة والمواطن السوري يتكبد نتائجها

هوى الشام| في ظل الأوضاع الميدانية الراهنة بدأت تلوح في الأفق أزمة اقتصادية جديدة وبدأت…

3 أسابيع ago

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.