أوضحت الدراسات أن ترطيب الجلد فورا بعد الاستحمام يعطي الجلد ترطيبا افضل مقارنة بالترطيب المتأخر أو عدم الترطيب على الاطلاق، ويقول “جوشوا زينشر” مدير الابحاث التجميلية والسريرية بقسم طب الأمراض الجلدية بمستشفى “Mount Sinia” الأمريكي ان عدم الترطيب بشكل مناسب يمكن ان يؤدي الى التهاب الجلد و ازعاجه.
الاستحمام بمياه ساخنة
رغم انا الاستحمام بمياه ساخنة يعطي الانسان احساسا جيدا،فإنها ليست جيدة للجلد، ووفقا لموقع “Self” تقول “جويسي ايماهيروبو” مديرة قسم مستحضرات التجميل بمركز ساوث شور الطبي، إن الاستحمام بالمياه الساخنة يفتح المسام ويجرد الجلد من الزيوت الطبيعية ويتلف الجلد اسرع، لذا ينصح الخبراء باستخدام المياه الفاترة.
غسل الشعر كثيرا
وفقا لموقع “Nbcnews” فإن الشعر يتكون من خلايا جلد ميتة ولا يحتاج الى كمية الغسيل التي يحتاجها باقي جلد الجسم، ويعتمد عدد مرات الغسل على نوع الشعر، لأن كثرة غسله يمكن ان تؤدي الى جفافه ، خاصة للاشخاص الذين لديهم شعر ابيض او شعر مصبوغ، مما يؤدي الى جفافه أكثر.
فرك فروة الرأس بالأظافر
يجب تجنب استخدام الأظافر عند تدليك الرأس أثناء استخدام الشامبو على الشعر، تقول دكتورة الأمراض الجلدية “ساندي جونسون” أن الأظافر يمكن ان تخدش فروة الرأس وتسبب القشرة وكذلك التدليك الشديد يمكن ان يؤدي الى تلف الشعر بمافي ذلك الأطراف، لذا ينصح باستخدام أطراف الاصابع عند تدليك فروة الرأس وليس الأظافر.
استغراق وقت طويل
وفقا لموقع “ديلي ميل” فعلى الناس تقليل مدة الاستحمام وان لاتتجاوز 20 دقيقة، فكلما ازداد استخدام الشخص للمياه ازداد جفاف الجلد، بجانب ان الاستحمام لفترة طويلة ممكن ان يجرد البشرة من ترطيبها ومن زيوت البشرة الدهنية التي تساعد على ترطيبها.