هوى الشام
يعاني الكثير من الناس من رائحة الفم الكريهة خلال فترة الصيام، لذلك ينصح خبراء الفم والأسنان باتباع عدة خطوات لتجنب تلك المشكلة :
1- استخدام السواك خلال ساعات الصيام لأنه يساعد في تنظيف الأسنان والتخلص من رائحة الفم على مدار اليوم.
2- شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام لأنها تقلل من جفاف الفم وبالتالي لا تسبب رائحة كريهة.
3- الابتعاد عن الحلويات المصنعة والبسيطة في وجبة السحور والإفطار، حيث تقوم البكتريا بالتغذية عليها وتحليلها وتسبب رائحة للفم.
4- تجنب التدخين قدر الإمكان مع اقتراب وقت السحور.
5- تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل الصيام لما له من خصائص مضادة للبكتريا ودوراً فعالاً فى مكافحة رائحة الفم.
6- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبي والغسول.
