هوى الشام| الكاكاو هو أحد النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول والتي تقدم للجسم الكثير من الفوائد الصحية. نذكر بعضها:
• يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والخرف.
• يرفع مستويات أكسيد النيتريك في الدم، مما يؤدي إلى ارتخاء الأوعية الدموية.
• يوسع الأوعية الدموية والشرايين ويحسن تدفق الدم ويعزز دفاعات الجسم ضد اضطرابات القلب والدماغ.
• يخفض ضغط الدم والتهابات الأوعية الدموية وأمراض القلب.
• يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الدم عن طريق منع أكسدة الكوليسترول.
• يحسن وظائف المخ لأن مركباته البوليفينولية تقلل من خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي.
• الاستهلاك اليومي لفلافانول الكاكاو يحسن الصحة العقلية لدى الأشخاص المصابين وغير المصابين باضطرابات نفسية
• تقلل مركبات الفلافونويد الموجودة في الكاكاو من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والسرطان.
• يعمل كمضاد للالتهابات ومعزز للجهاز المناعي من خلال العمل كمضاد للأكسدة لتحييد الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلفاً للخلايا ومكوناتها.
• يساهم في علاج الحمى والضعف والإرهاق وضيق التنفس وفقر الدم ومشاكل الأمعاء والكلى.
• يساعد في تحسين الحالة المزاجية ورفع الاكتئاب والحزن والقلق.
• يساهم في زيادة حساسية الأنسولين، ودعم مستويات الكوليسترول الصحية، وصحة الدماغ ، وتقليل الالتهابات في الجسم.
• يحمي الحمض النووي، ويمنع تراكم الترسبات في الشرايين.
• يحسن الكاكاو الوظيفة الإدراكية والذاكرة والتركيز والاستقبال.
المصدر:مواقع
(( تابعنا على الفيسبوك – تابعنا على تلغرام – تابعنا على انستغرام – تابعنا على تويتر ))
